思い出したのが。

体調は悪くなった実体験。 これ読んで思い出したのが。
先週の土曜日だったか。約半年ぶりに生協のカップ焼きそばとインスタントのピザ半分を食べたんだ。

そしたら身体は痒くなるわ、怠くなるわ、汗はアブラっぽくなるわで散々だった。 そんで。何故そうなったかを考えた。 まず最近は食品添加物に気をつけて、マヨネーズやドレッシング、ケチャップすら使わず基本的に野菜も醤油か塩でしか食べていなかった。 食品でもあやしい添加物があるものは食べなかった。 それが、その日は朝から猛烈に腹が減って、しかもすぐ食べられるものが(家族が残していった)それら以外何もない状況だったから。 おそらくこれは耐性の問題ではないかとみる。
すなわち、いつもカップ麺を食べている人は身体がある程度慣れているので平気。 でも自分のように食べないでいて、いきなり食べると身体に悪影響が出る可能性がある。 その後、昼に納豆、海苔、ゆで卵、レタス、トマト、鰹節、玄米を食べてからビリーズブートキャンプやったら普通に戻ったから今はすこぶる快調であるが。